Naast goede apparatuur, is goed poetsen net zo belangrijk 

De basis op orde

Goed materiaal en regelmatig de tandarts bezoeken is de basis om jezelf gezond te houden en ook zo hygienisch. Toch vervangt niet iedereen zijn tandenborstel periodiek of bezoekt zijn tandarts vaak genoeg

Regelmaat

Consistent poetsen en flossen is de sleutel tot het voorkomen van grote mond gezondheidsproblemen. Toch poetst niet iedereen even regelmatig en nog minder mensen flossen

Techniek

Denk niet dat enkel een snellere of duurdere tandenborstel helpt om goed te poetsen. De juiste techniek toepassen is belangrijk om effectief te poetsen. Ook is de nieuwigheid van extra snufjes snel verdwenen en stimuleert het niet meer om goed te poetsen.

Wat is aanbevolen?

Volle 2 minuten

Een goede poetsbeurt hoeft maar twee minuten te duren.

Poets 2x per dag

Een half uur na je ontbijt en voor het slapen gaan poetsen is genoeg

Zachte borstel

Een goede tandenborstel heeft niet al te harde haren. Harde haren kunnen je tandvlees beschadigen

Elk kwartaal een nieuwe borstel

Neem iedere 3 maanden een nieuwe tandenborstel. Uitgeleefde borstels zijn niet hygienisch en minder effectief.

Bij Pütz hebben we seizoensborstels om je hiermee te helpen.

Op een hoek van 45 graden

 

De beste manier om vuil te verwijderen is om je tandenborstel via een hoek van 45 graden te bewegen in je mond.

Ga naar de tandarts

 

Ga in ieder geval elk jaar een of twee keer naar de tandarts om je gebit na te laten kijken.

Druk zacht met de borstel

Poets niet te hard! Dit is niet nodig bij een elektrische tandenborstel en je beperkt ook de levensduur van je opzetborstel doordat de haren uitelkaar gaan staan.

Gebruik fluoride

Poets met fluoride tandpasta. Kies voor kinderen een speciale tandpasta met minder fluoride.

Vaste methode

Zorg dat je alle tanden en kiezen poets. Poets met een vaste methode zodat je niets vergeet. Het beste werk korte halen in plaats van hele lange.