Welke tandpasta voor elektrisch poetsen?

Voor een elektrische tandenborstel mag je dezelfde tandpasta gebruiken als voor een gewone tandenborstel. Je hebt dus geen speciale tandpasta nodig. Tandartsen raden wel aan om voor een product te kiezen dat fluoride bevat.

Waarom fluoride tandpasta?

Fluoride is een stof die van nature in onze tanden zit. Ze versterkt het tandglazuur en beschermt tegen gaatjes. Spijtig genoeg zit er weinig fluoride in onze voeding. Daarom is een extra dosis nodig, bijvoorbeeld via fluoridehoudende tandpasta. 

Hoeveel fluoride moet de tandpasta bevatten?

De hoeveelheid fluoride drukken we uit in parts per million (ppm). Er zijn richtlijnen voor de ideale fluorideconcentratie per leeftijd:

• Jonger dan 6 jaar: 500 tot 1.000 ppm
• Ouder dan 6 jaar: 1.000 tot 1.500 ppm

Bij kinderen heeft de tandpasta een lager fluoridegehalte, omdat ze vaak een deel van de tandpasta inslikken.

Hoeveel tandpasta moet ik gebruiken?

Tandartsen raden aan om slechts een beetje tandpasta te gebruiken, ongeveer ter grootte van een erwt. Meer is niet nodig. Dat geldt zowel voor elektrische tandenborstels als manuele tandenborstels.